podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. SehnenStark Podcast
  4. #42 Sehnenprävention - Tu das, um niemals unser Klient zu werden
Was muss man tun, um niemals Patella- oder Achillessehnen
Schmerzen zu bekommen?

Und wenn man es geschafft hat die Schmerzen los zu werden - wie
schafft man es, dass es so bleibt?

Es gibt den weisen Spruch: There is no glory in prevention.
Prävention ist nicht sexy - aber wichtig.

In dieser Folge geben dir Nils und Lasse alles mit, was du
brauchst, damit du niemals Patella- oder Achillessehnen Schmerzen
bekommst, warum das Risiko leider deutlich erhöht ist, wieder
Schmerzen zu bekommen, wenn man sie schon mal hatte und was du
tun musst, damit du schmerzfrei bleibst, wenn du schon mal
Sehnenschmerzen hattest.

Studie:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34837804/

Wenn du deine Patella- oder Achillessehnen Schmerzen bereits los
geworden - und sie nie wieder haben willst, schau dir unseren
OffSeason Guide an:

https://nilsheim.de/guide

Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen
betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann
sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose
Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir
weiterhelfen können.

Hier kostenlosen Termin buchen:

https://nilsheim.de/termin

Weitere Episoden

#60 „Hab ich mir jetzt alles kaputt gemacht?” - Wenn die Schmerzen plötzlich wieder aufflammen

#60 „Hab ich mir jetzt alles kaputt gemacht?” - Wenn die Schmerzen plötzlich wieder aufflammen

1 Stunde 11 Minuten
vor 1 Woche
#59 Unsere wichtigste Folge: So lernst du deine Schmerzen richtig einzuschätzen

#59 Unsere wichtigste Folge: So lernst du deine Schmerzen richtig einzuschätzen

58 Minuten
vor 1 Monat
#58 „Ich hab doch gar nichts verändert!?" – Wie Sehnenschmerzen wirklich entstehen

#58 „Ich hab doch gar nichts verändert!?" – Wie Sehnenschmerzen wirklich entstehen

58 Minuten
vor 1 Monat
#57 Wadenheben oder Wadenheben? Die besten Übungen für deine Achillessehnen Schmerzen

#57 Wadenheben oder Wadenheben? Die besten Übungen für deine Achillessehnen Schmerzen

1 Stunde 19 Minuten
vor 2 Monaten
#56 Kniebeugen oder Beinstrecker? Die besten Übungen für dein Patellaspitzensyndrom

#56 Kniebeugen oder Beinstrecker? Die besten Übungen für dein Patellaspitzensyndrom

59 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#42 Sehnenprävention - Tu das, um niemals unser Klient zu werden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Pa
pacman10

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz