Warum schlanke Frauen anders frühstücken – und wie du es auch schaffst

Viele Frauen starten ihren Tag mit einem süßen Frühstück –
Croissant, Açaí-Bowl oder Cappuccino mit Sirup. Klingt lecker,
oder? Aber genau hier liegt oft der Grund, warum Abnehmen so
schwerfällt.


In dieser Folge von Soulful Nourishment zeige
ich dir, warum der Verlauf deines Blutzuckers am Morgen
entscheidend dafür ist, ob du den ganzen Tag über Energie hast –
oder ständig snackst und Heißhunger verspürst. Du erfährst:


Warum schlanke Frauen ihr Frühstück ganz bewusst wählen


Was Studien über Zucker am Morgen und Heißhunger zeigen


Wie dein Zyklus und deine Darmgesundheit deine
Frühstücksentscheidung beeinflussen


Konkrete Frühstücks-Ideen, die dich satt, energiegeladen und
schlanker machen





Und das Beste: In meinem PDF-Guide „10 gesunde Abnehmgewohnheiten
ohne Verzicht“ findest du für 0€ die restlichen 9
Gamechanger-Gewohnheiten für nachhaltiges, leichtes Abnehmen.
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Wohlfühlexperiment:


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Egal, ob du schon lange kämpfst oder gerade erst anfängst – diese
Podcastfolge zeigt dir, dass Abnehmen auch leicht,
genussvoll und nachhaltig sein kann.


Denn: Kleine Schritte führen zu großen Veränderungen.





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