Folge 5: Frieden, der tiefer geht als der Verstand ~ Meditation und Meer Podcast

Einstieg: Gefühle schwanken – mal oben, mal unten.

Botschaft: Es gibt einen Frieden, der nicht von Stimmungen
abhängt, sondern dauerhaft trägt.

Beispiel: Momente, in denen man trotz Chaos ruhig bleibt.

Übung: Abends aufschreiben: „Wofür bin ich heute dankbar?“ –
das lenkt den Geist zum Positiven.

Folge 5: Frieden, der tiefer geht als der Verstand

Beschreibung

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