86. Wen du wirklich an deiner Seite brauchst

Hallo und schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge
sprechen wir über etwas, das oft übersehen wird, wenn es um
Selfcare geht: die Menschen, die uns wirklich
guttun. Unser Support-System – also die
Freund:innen, die uns auffangen, wenn’s schwer wird, und mit uns
feiern, wenn’s läuft.


Wir reden darüber, woran man erkennt, dass eine Freundschaft
gesund ist, warum sich manche Beziehungen mit der Zeit verändern
und wie man liebevoll Grenzen setzen kann, ohne sich schuldig zu
fühlen. Außerdem teilen wir, wie man ein starkes, ehrliches
Support-System aufbaut – mit Menschen, die wirklich da sind,
statt nur präsent zu wirken.


Es geht um Freundschaften, die leicht sind, wo kein Vergleich,
kein Druck, kein Drama herrscht. Um die Art von Menschen, nach
deren Nähe man sich ruhiger, klarer und einfach mehr „man selbst“
fühlt.
Diese Folge ist für dich, wenn du dein Umfeld bewusster gestalten
möchtest – mit Menschen, die dich wachsen lassen.


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Deine Lina und deine Merit