Warum wir tun, statt zu fühlen

In dieser spontanen Folge nehme ich dich mit in meinen aktuellen
Prozess.


Ich habe meinen Job gekündigt, stehe mitten im Umbruch und merke,
wie alte Muster wieder hochkommen: „Ich bin nur wertvoll, wenn
ich etwas leiste.“


Mein Nervensystem läuft auf Hochtouren, mein Körper schickt mir
klare Signale – und gleichzeitig erinnert mich das Leben daran,
dass es nicht ums Machen geht, sondern ums Sein.





Ich teile mit dir:





​ warum wir so oft ins „Tun“ flüchten, wenn Ängste
hochkommen,

​ wie Leistungsdruck und Wert miteinander verknüpft sind,

​ welche Schutzstrategien wir (unbewusst) nutzen,

​ und meinen Reminder: Dein Sein reicht.






Vielleicht erkennst du dich in meinen Worten wieder – und spürst,
dass auch du nichts beweisen musst.