Trigger als Geschenk – warum du alte Emotionen fühlen musst, um frei zu sein

Wieso lösen manche Situationen so schwere Gefühle aus – und warum
bringt es nichts, hier „rationale“ Lösungen zu finden? Oft
stecken in uns alte Emotionen, die angeschaut werden wollen, um
als Blockade gelöst zu werden. In unserem Gehirn sind
Erinnerungen abgespeichert, und ähnliche Situationen lösen den
alten Gefühlscocktail wieder aus – oft super irrational und nicht
mehr begründet. Heilung beginnt durchs Hinschauen und Fühlen. In
dieser Folge teile ich meine aktuellen Trigger und wie ich sie
als Teil von mir integriere.