#47 Journaling & Selbstliebe: Wie Worte dich zurück zu dir bringen – mit Jessyca

In dieser Folge habe ich die liebe Jessyca zu
Gast – Embodiment Coach & Mindset Mentorin.


Gemeinsam tauchen wir in das Thema Journaling
ein: Wie sie überhaupt damit begonnen hat, warum das Schreiben
ein so wichtiger Teil ihres Heilungsweges wurde und welchen
Unterschied es macht, Gedanken und Gefühle aufs Papier zu
bringen, statt nur darüber nachzudenken.





Jessyca teilt überraschend ganz offen ihre persönlichsten
Erfahrungen, spricht über die Herausforderungen am Anfang und
darüber, warum Journaling für sie heute ein unverzichtbares Tool
in ihrer Morgenroutine für Selbstreflexion, Klarheit,
Zukunftsmusik und Selbstliebe ist.





Außerdem gibt sie wertvolle Tipps, wie du selbst ins Journaling
starten kannst – auch dann, wenn du denkst „Ich weiß gar nicht,
was ich schreiben soll“. Von einfachen Fragen bis hin zu
achtsamen Ritualen bekommst du praktische Inspiration, um deine
eigene Routine und Realität liebevoll zu gestalten.





Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, sanfter Ermutigung und
konkreter Impulse – für alle, die Journaling als Weg zu mehr
Bewusstsein, Heilung und Selbstliebe entdecken möchten.





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