Routine & Mindset: Gesund denken, glücklicher leben!

Wie gelingt es, festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen,
eingefahrene Routinen zu verändern und das eigene Mindset neu
auszurichten – ohne dabei gleich das ganze Leben auf den Kopf zu
stellen? Genau darüber sprechen wir mit Björn Schnurr. Als
Physiotherapeut, Yogalehrer, Sozialarbeiter und Life-Coach vereint
er unterschiedlichste Perspektiven auf körperliche und mentale
Gesundheit. Zehn Monate lebte er mit Yogis in Indien – eine Zeit,
die ihm zeigte, wie tief Veränderung tatsächlich gehen kann. Im
Interview geht es um kleine und einfache Schritte zu mehr Glück,
mehr mentaler Klarheit im Alltag und über Wege zu einem
bewussteren, leichteren Leben. Ein Gespräch für alle, die raus aus
der Alltagsroutine und rein ins echte Leben wollen.