Angst und Stärke

vor 9 Monaten

Selbstwirksamkeit durch Hinschauen erfahren

9 Minuten

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Podcast

Podcaster

Selbstwert und Resilienz

Voller Energie und Selbstliebe durchstarten

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 9 Monaten

Der Angst mit Stärke begegnen. Der Angst ins Gesicht schauen um
in Gelassenheit zu analysieren, wovor ich mich ängstige. Dadurch
wird die Angst schon kleiner und sie schrumpft auf ein
bewältigbares Mass. Dann kann ich meine Stärken einsetzen, um die
Herausforderung zu bewältigen. Dadurch steigt das Gefühl der
Selbstwirksamkeit und damit mein Selbstwertgefühl.