066 Kefir: Fermentierter Geheimtipp oder überbewerteter Trend?

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:


wie Kefir eigentlich entsteht und was ihn von Joghurt oder
Kombucha unterscheidet.

was dir Kefir bringt und was Studien über seine Wirkung bei
Darmproblemen sagen.

wie Du Kefir selbst herstellen kannst und worauf du beim
gekauften Kefir achten solltest.




Links:


BDG Nr. 61 Kombucha:
https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/episode061/

Darmzoofutter-Guide
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide

Darmaufbau-Tutorial
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht

Praxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte”
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-Praxiswebinar

Website: https://www.danielamulle.at/

Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/

YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle






Disclaimer:


Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine
individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er
stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern
dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.