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Mikronährstoffe, Hormone, Sport: Die UNTERSCHÄTZTE Kombination für deinen Erfolg

Mikronährstoffe, Hormone, Sport: Die UNTERSCHÄTZTE Kombination für deinen Erfolg

Erfolgsgeflüster vor 11 Monaten

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Wie bleibst du körperlich und geistig fit – bis ins hohe Alter?

In dieser Folge von Erfolgsgeflüster spricht Michelle mit Dr.
Burkhard Jahn, Arzt und Longevity-Experte, darüber, was du heute
tun kannst, um morgen gesund, leistungsfähig und klar im Kopf zu
bleiben.

Er erklärt, warum Longevity mehr bedeutet als Ernährung und
weshalb Sport, Mikronährstoffe und Hormone entscheidend sind,
wenn du deinen Alterungsprozess verlangsamen willst.

Dr. Jahn teilt konkrete Tipps, wie du deine Gesundheit selbst in
die Hand nimmst – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.

Themen dieser Folge:

Warum jeder Deutsche Vitamin-D-Mangel hat

Die wichtigsten Mikronährstoffe für Energie und Fokus

Welche Rolle Hormone für dein Wohlbefinden spielen

Wie du Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst

Longevity: länger leben, besser fühlen

Jetzt reinhören und lernen, wie du mit kleinen Schritten
langfristig mehr Energie, Lebensfreude und Klarheit gewinnst.

Gast: Dr. Burkhard Jahn

Website: https://www.dr-burkhard-jahn.de/

Vitamin D Podcastfolge:
https://machtdasschoenpodcast.podigee.io/75-74-stolli-und-der-doc-vitamin-d

🩸 Eisen-Podcastfolge:
https://machtdasschoenpodcast.podigee.io/78-77-stolli-und-der-doc-eisen

Host: Michelle Trauth

Instagram: https://instagram.com/michelle.trauth

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michelletrauth

Marketing Agentur: https://www.becausefunnels.com/

Recruiting Videos: https://www.hr-penguins.com/

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