Mikronährstoffe, Hormone, Sport: Die UNTERSCHÄTZTE Kombination für deinen Erfolg

Wie bleibst du körperlich und geistig fit – bis ins hohe Alter?


In dieser Folge von Erfolgsgeflüster spricht Michelle mit Dr.
Burkhard Jahn, Arzt und Longevity-Experte, darüber, was du heute
tun kannst, um morgen gesund, leistungsfähig und klar im Kopf zu
bleiben.


Er erklärt, warum Longevity mehr bedeutet als Ernährung und
weshalb Sport, Mikronährstoffe und Hormone entscheidend sind,
wenn du deinen Alterungsprozess verlangsamen willst.


Dr. Jahn teilt konkrete Tipps, wie du deine Gesundheit selbst in
die Hand nimmst – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.


Themen dieser Folge:


Warum jeder Deutsche Vitamin-D-Mangel hat

Die wichtigsten Mikronährstoffe für Energie und Fokus

Welche Rolle Hormone für dein Wohlbefinden spielen

Wie du Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst

Longevity: länger leben, besser fühlen






Jetzt reinhören und lernen, wie du mit kleinen Schritten
langfristig mehr Energie, Lebensfreude und Klarheit gewinnst.





Gast: Dr. Burkhard Jahn


Website: https://www.dr-burkhard-jahn.de/


Vitamin D Podcastfolge:
https://machtdasschoenpodcast.podigee.io/75-74-stolli-und-der-doc-vitamin-d


🩸 Eisen-Podcastfolge:
https://machtdasschoenpodcast.podigee.io/78-77-stolli-und-der-doc-eisen





Host: Michelle Trauth


Instagram: https://instagram.com/michelle.trauth


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Marketing Agentur: https://www.becausefunnels.com/


Recruiting Videos: https://www.hr-penguins.com/





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