#673 - In 7 Tagen zu einem gesunden Darm

In dieser Folge dreht sich alles um eine echte Wellnesskur für
Deinen Darm – eines der wichtigsten Organe für Deine
Gesundheit.  Der Darm ist nicht nur zentral für Dein
Immunsystem, sondern hat auch enormen Einfluss auf Dein
Wohlbefinden, Dein Gemüt und Deine allgemeine Lebensqualität. Er
beeinflusst, wie Du Dich fühlst, wie Du denkst und sogar, wie Du
die Welt um Dich herum wahrnimmst. Ich gehe darauf ein, wie viele
Hormone im Darm produziert werden und welche Rolle er in der
Regeneration und Aufrechterhaltung unserer Körperfunktionen
spielt.  Der Darm ist nicht nur ein „Zauberorgan“ – er kann
auch angegriffen werden. In der Folge gehe ich auf die sogenannten
„Darmkiller“ ein, die einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit
haben können.  Außerdem räume ich mit einigen weit
verbreiteten Mythen auf, zum Beispiel der Vorstellung, dass es
ausreicht, einfach Präbiotika und Probiotika zu konsumieren, um die
Darmgesundheit zu fördern. Im Mittelpunkt dieser Folge steht ein
konkreter 7-Punkte-Plan, mit dem Du Deinen Darm aktiv stärken und
eine gesunde, stabile Darmflora aufbauen kannst. Du wirst erfahren,
welche Maßnahmen Du ergreifen kannst, um langfristig von einem
gesunden Darm zu profitieren und das nicht nur für Deine
körperliche Gesundheit, sondern auch für Deine mentale
Ausgeglichenheit. Hör unbedingt rein, und starte eine Wellnessreise
für Deinen Darm! Ich freue mich, wenn Du diesen Podcast mit Deinen
Herzensmenschen teilst. Von Deine Kerstin #TIPP - ENERGIZE
YOUR LIFE, am 18.10.2025 Info’s & Tickets:
https://energize-your-life.info/ #Die letzten Tickets ️ 1 Ticket
290,- € -> mit Rabattcode EYL18102025 nur 129,- €. ️ 1
VIP-Ticket 590,- € -> mit Rabattcode VIP181025 nur 390,- € -
AUSGEBUCHT #Bio-Photonenfrühstück Hier kannst Du Dir mein
Lieblingsrezept downloaden und direkt etwas für Deine
Darmgesundheit tun https://kerstin-hardt.com/biophotonen Du findest
meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche
Dir viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente.
 ️ Apple
Podcast: https://apple.co/31q6E7I
 ️ Spotify:
https://spoti.fi/33bj5o5 ️ YouTube:
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists
#KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore
#healthyfitandconfident #Darmgesundheit #Darmflora
#ImmunsystemStärken #ProbiotikaUndPräbiotika #GesundeErnährung