#75 - Programm Design Basics: Range Specific Training

#75 - Programm Design Basics: Range Specific Training

vor 7 Monaten
23 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 7 Monaten

In dieser Folge erfährst du wie die verschiedenen


Ranges eines Muskels, für unterschiedliche Adaptionen im
Bewegungsapparat verantwortlich sind.





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