67 - Wenn alles zu viel ist

Kennst du diese Momente, in denen einfach alles zu viel ist? Wenn
du das Gefühl hast, du kannst gerade nichts mehr halten – nicht
deine Aufgaben, nicht deine Gedanken, nicht einmal dich selbst?


In dieser Folge sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn du
dich verloren fühlst, wenn dein Nervensystem überlastet ist und
du nicht mehr weißt, wo oben und unten ist.


Wir teilen Impulse, wie du wieder in deinen Körper findest, warum
es so wichtig ist, den Druck loszulassen und wie du Schritt für
Schritt aus der Überforderung herausfindest.


Eine Folge für dich, wenn du gerade einfach nur sagen möchtest:
„Ich kann nicht mehr.“ 🤍


 


 


Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/


Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/


 


”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik:
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Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel:
https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach


 


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Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von
https://www.frametraxx.de