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  4. Folge 4: Die Freude der Stille
Einstieg: Vergnügen vs. tiefe Freude. Warum äußere
Ablenkungen oft leer wirken.

Botschaft: Wer einmal echte innere Ruhe gespürt hat, merkt,
dass diese Freude stabiler ist als jedes äußere Vergnügen.

Bild: „Wer einmal den besten Käse probiert hat, will keinen
verdorbenen mehr.“

Übung: Fünf Minuten Stille genießen – ohne Musik, ohne Handy.

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„Folge 4: Die Freude der Stille“

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