Testosteron ist mehr als ein „Muskelhormon“. Es beeinflusst
Energie, Antrieb, Libido, Schlaf, Stressresistenz und mentale
Klarheit. In dieser Folge spricht Dr. Jonathan Apasu mit Dr.
Christoph Keining, Arzt und systemischer Paartherapeut, über
sinnvolle Testosterontherapie in der Praxis: Microdosing statt
Hormonachterbahn, Injektion vs. Gel, was Laborwerte wirklich
aussagen und warum echte Medizin am Patienten statt nur am Labor
stattfindet. Außerdem wird besprochen, wo Lebensstil, Psyche und
Beziehung die gleichen Symptome verursachen können und wie
systemische Therapie hier ansetzt.
Themen dieser Episode:
• Freies Testosteron, SHBG und warum „normal“ nicht automatisch
symptomfrei heißt
• Microdosing mit Testosteron-Enantat: stabile Spiegel, weniger
Nebenwirkungen, mehr Lebensqualität
• Injektion vs. transdermal: Gel, Nebido, transskrotale Creme –
was wirkt für wen und warum
• Subkutan oder intramuskulär? Praxisrealität, Depots, Konstanz
und Verträglichkeit
• Lebensstil zuerst oder parallel zur TRT? Übergewicht,
Aromatase, Nebenwirkungen und realistische Ziele
• „Don’t treat the lab, treat the patient“: Symptome,
Verlaufskontrollen, individuelle Dosisfindung
• Systemische Paartherapie: Wenn Müdigkeit, Libidoverlust und
Reizbarkeit keine reinen Hormonfragen sind
• High Performer auf TRT: Leistungsschub vs. Erschöpfungsfalle -
wie gute ärztliche Begleitung schützt
• Leitlinien, Grenzwerte und Off-Label-Therapie: warum Evidenz
mehr ist als Referenzbereiche
Hör rein, wenn du verstehen willst, wie eine kluge,
individualisierte TRT wirklich aussieht und wann Coaching bzw.
Therapie wichtiger ist als mehr Milligramm.
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Kaptiel:
(00:00) Einführung & Vorstellung Dr. Christoph Keining
(02:15) Testosteron als mehr als nur „Muskelhormon“
(05:30) Was Laborwerte wirklich aussagen – Gesamt-T vs. freies T
(09:20) Microdosing und warum weniger oft mehr ist
(12:40) Gel vs. Injektion – was funktioniert in der Praxis
(17:30) Subkutan oder intramuskulär? Unterschiede in der
Anwendung
(21:00) Lebensstil, Übergewicht & Aromatase: Einfluss auf
TRT-Erfolg
(25:10) „Don’t treat the lab, treat the patient“ –
Individualisierte Therapieansätze
(30:40) Systemische Paartherapie und psychische Faktoren
(36:00) High Performer auf TRT: Leistung, Druck & Erschöpfung
(40:30) Leitlinien, Off-Label-Therapie & praktische
Empfehlungen
(45:20) Fazit: Was Männer wirklich über Testosteron wissen
sollten
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Dr. Christoph Keining:
https://praxis-maennergesundheit.de/
Dr. Jonathan Apasu:
https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu
Adon Health:
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