Was bleibt, wenn alles still wird: Ich.

In dieser Solo-Folge von Sternenwege nehme ich Dich mit in einen
sehr persönlichen Abend – allein auf dem Zeltplatz, mit vielen
Gedanken und noch mehr Gefühlen. Auslöser war ein Video von Niklas
Christl, in dem es um mentale Gesundheit, innere Kämpfe und den
langen Weg zu sich selbst geht. Ich teile offen und ehrlich, was
dieses Video in mir ausgelöst hat:
Wie schwer es manchmal ist,
wirklich Frieden mit sich selbst zu schließen, sich selbst zu
lieben, ohne Bedingungen, ohne Leistung, ohne Maske. Ich spreche
darüber, warum wir oft glauben, etwas leisten zu müssen, um gemocht
zu werden – und wie ich lernen will, genau das loszulassen. Über
Routinen, Atemübungen, Bewegung, über kleine Schritte, die
vielleicht der Anfang von etwas Größerem sind. Zum Ende widme ich
die Folge der kleinen Elisa, die um jeden einzelnen Tag kämpft –
und allen Familien, die Tag für Tag das Unfassbare aushalten
müssen. https://youtu.be/VpCDx1JEIDM?si=2pdbzpn0lJpGB40b (Video von
Niklas Christl) Mehr zu Sternenwege findest du hier:
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