47. Vorsicht toxisch: Du erzählst dir Mist!

Was, wenn der toxischste Mensch in deinem Leben… deine eigene
innere Stimme ist? Du brauchst keine toxische Beziehung, um dich
schlecht zu fühlen – oft reicht dein eigener Kopf. In dieser Folge
erfährst du: warum Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ dir
wirklich wehtun wie du Fakt und Interpretation trennst und wie du
aus innerem Drama aussteigst Plus: einfache Schritte, um deine
Gedanken zu entgiften und dir selbst klarer und mitfühlender zu
begegnen. Link zum kostenfreien Erstgespräch in den Shownotes.