Spezialfolge zum World Mental Health Day: „Was du fühlst, ist nicht zu viel“ mit Dr. Franca Cerutti

Zum World Mental Health Day sprechen wir mit einer der wichtigsten
Stimmen für psychische Gesundheit in Deutschland: Dr. Franca
Cerutti – Psychologin, Spiegel Bestseller Autorin, Speakerin und
echte Mutmacherin, wenn es ums Fühlen, Denken und Heilen geht. In
dieser besonderen Folge erfährst du: 1. Warum psychische Gesundheit
kein Tabuthema mehr sein darf – weder im Alltag noch im Job 2. Was
emotionale Selbstfürsorge im Alltag wirklich bedeutet – jenseits
von „Selfcare-Klischees“ 3. Wieso Franca die Gefühle ihrer
Klient:innen nicht „wegmachen“ will – sondern sichtbar macht 4. Wie
du aufhören kannst, dich „zu viel“ oder „zu sensibel“ zu fühlen 5.
Und warum es nicht immer um „höher, schneller, weiter“ geht –
sondern oft ums Innehalten Wer ist Dr. Franca Cerutti?
Diplom-Psychologin mit eigener Praxis, seit über zwei Jahrzehnten
begleitet sie Menschen durch psychotherapeutische Wege,
Podcast-Impulse und geschriebene Impulse. Ihr Ziel: nicht Heilung
um jeden Preis, sondern nachhaltige psychische Stabilität und
Selbstwirksamkeit. Ihr Buch „Wie verrückt sind wir eigentlich?
Psychologie to go!“ wurde Spiegel Bestseller. Franca sagt: „Wer
sich erlaubt zu fühlen, übernimmt Verantwortung – für sich selbst
und für andere.“ Jetzt reinhören – für mehr Verständnis, weniger
Scham und echte mentale Stärke.