#6 Gefühlvoll & geerdet: Wie dein Nervensystem dich als Mama trägt | Interview mit Betty Ebner

Wie du als Mama ganz bei dir bleibst – auch wenn’s laut,
wild und herausfordernd wird.





In diesem einfühlsamen Gespräch mit der Nervensystem-Coachin
Betty Ebner erfährst du, wie du als Mama aus dem
inneren Dauerstress aussteigst – und stattdessen in Verbindung
mit dir selbst kommst.



Wir sprechen über Nervensystemregulation im Mama-Alltag, den
gesunden Umgang mit Emotionen und das liebevolle Setzen von
Grenzen – nicht als Trennung, sondern als Brücke zur echten
Verbindung.





Du erfährst:
– warum ein reguliertes Nervensystem die Basis für gelebte
Authentizität ist
– wie du deine eigenen Bedürfnisse wieder spüren und
kommunizieren kannst
– wie du dein inneres Kind erkennst & begleitest – mitten im
Familienleben
– was gesunde Grenzen wirklich bedeuten und wie sie Verbindung
schaffen
– wie du emotionale Wellen halten kannst, ohne dich selbst zu
verlieren





Wenn du dir mehr Leichtigkeit, Verbindung & innere
Stabilität als Mama wünschst – und dich danach sehnst,
nicht nur für andere zu funktionieren, sondern dich
selbst echt zu leben – dann ist diese Folge für dich.





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Bewertung und teile sie mit Freunden, die sich auch auf der Suche
nach ihrem authentischen Selbst und ihrem Herzensweg befinden.





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Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, schreib mir. ️


Remember. To Rise.





Von Herzen


Katrin Anna








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