#10 Affen im Kopf, Ruhe im Herz: Mit Achtsamkeit und Mitgefühl authentisch leben I Interview mit Aljoscha Long & Ronald Schweppe

In dieser Folge tauche ich gemeinsam mit den Bestsellerautoren
Aljoscha Long & Ronald Schweppe tief ein in
die Kunst, mit Achtsamkeit, Mitgefühl und innerer
Gelassenheit durchs Leben zu gehen – auch dann, wenn im
Kopf die Affen tanzen.





Wir sprechen darüber




Wie du Achtsamkeit in deinem Alltag
praktizieren und deinen Monkey Mind
beruhigen kannst






Wie du dir selbst mit mehr Mitgefühl begegnen
kannst




Warum Achtsamkeit und Gelassenheit nicht passiv
sind







Wie kreative Inspiration dich findet – und
sich der Weg oft zeigt, wenn du still wirst und einfach
losgehst




Was du tun kannst, wenn dich etwas
blockiert – z. B. beim Buchschreiben oder
kreativen Projekten













Eine tiefgründige, herzliche und inspirierende Folge für dich,
wenn du weniger Chaos im Kopf, mehr Frieden im Herzen und
dich kreativ ausdrücken willst.





Wenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse mir gerne eine
Bewertung und gib sie weiter