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  3. Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
  4. Emotionale Überlastung: von der Last zur Leichtigkeit
Es gibt Zeiten im Leben, in denen sich alles schwer anfühlt. Die
Freude fehlt, man schleppt sich durch den Alltag und merkt immer
wieder: «Eigentlich kann ich nicht mehr, eigentlich ist mir alles
zu viel. Der Rucksack, den ich tragen muss, ist einfach zu schwer.»
Oder einfacher gesagt: «Ich bin emotional überlastet.»

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