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Omega-3-Fettsäuren - warum sie in unserer Ernährung so wichtig sind

Omega-3-Fettsäuren - warum sie in unserer Ernährung so wichtig sind

Der Reizdarm Podcast vor 11 Monaten
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In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche
ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere
Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du
erfährst:

welche Omega-3-Fettsäuren es gibt (ALA, EPA und DHA),

warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind,

wie du gute Omega-3-Produkte erkennst (Reinheit, Frische,
Nachhaltigkeit, Zusatzstoffe).

Mein Tipp: Wenn du NORSAN-Produkte testen möchtest, bekommst du
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