Omega-3-Fettsäuren - warum sie in unserer Ernährung so wichtig sind

In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche
ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere
Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du
erfährst:


welche Omega-3-Fettsäuren es gibt (ALA, EPA und DHA),


warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind,


wie du gute Omega-3-Produkte erkennst (Reinheit, Frische,
Nachhaltigkeit, Zusatzstoffe).


Mein Tipp: Wenn du NORSAN-Produkte testen möchtest, bekommst du
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