Der Reizdarm Podcast

Solltest du den Verdacht haben, eine SIBO zu haben, dann kann ich dir den Test von embelly empfehlen. Mit meinem Code reizdarmpodcast10 sparst du hier 10 Prozent.  Ohne meinen Wasserfilter - ohne mich. Ich nutze den Base Einbaufilter und die Patrone Core M von thelocalwater. Mit meinem Code reizdarmpodcast bekommst du beim Kauf eines Filtersystems eine schöne Glasflasche gratis dazu. All meine Rabattcodes findest du hier.  In diesem Interview sprechen Lauren Steinman und ich darüber, was MSM (Methylsulfonylmethan) ist und welche Funktionen es im Körper übernimmt warum MSM für einige SIBO-Betroffene ein Gamechanger sein kann – und für andere nicht welche Erfahrungen Lauren im letzten Jahr mit ihren Patient:innen gesammelt hat Hinweise zu Dosierung, Einnahmezeitpunkt und Qualität für wen MSM nicht geeignet ist oder nur mit Vorsicht eingesetzt werden sollte Lauren Steinman arbeitet in Deutschland als Heilpraktikerin, ist Naturopathic Doctor (USA) und hat langjährige Erfahrung im Bereich der SIBO-Therapie.  Weiterführende Ressourcen: Laurens Website (Newsletter-Anmeldung) Therapeut:innenübersicht Laurens Instagramkanal   Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung oder eine Weiterempfehlung. Danke! Fragen zur Folge? Schreib mir gerne auf Instagram @reizdarmpodcast

Herzlich willkommen zu Teil 2 meines Gesprächs mit Andrea Klein zum Thema Trauma und chronische Erkrankungen. Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, hör am besten dort zuerst rein (die letzte Folge). In dieser Folge sprechen wir weiter über die Verbindung zwischen Nervensystem, Psyche und körperlichen Beschwerden – und darüber, was wirklich hilft, wenn man jahrelang mit Symptomen kämpft, ohne eine eindeutige Ursache zu finden. Andrea teilt wertvolle Einblicke in die Nervensystemarbeit und erklärt, warum es dabei nicht um „Tools“ geht, sondern um Verbindung und Beziehung – mit uns selbst und mit anderen. Themen in Teil 2: Was Nervensystemregulation wirklich bedeutet Warum Heilung Beziehung braucht Wie Ärzt:innen und Patient:innen traumasensibel zusammenarbeiten können Praktische Ansätze, die Körper, Psyche und Lebenskontext verbinden Danke, dass du zuhörst! Wenn du magst, lass mir gerne eine Rückmeldung auf Spotify oder Instagram da – ich freue mich sehr über dein Feedback. Hinweise & Links: Teil 1 des Gesprächs Mehr über Dr. Andrea Klein: [Instagram-Link] | [Website-Link] Mein Instagram-Kanal Mit meinem embelly-Rabattcode reizdarmpodcast10 bekommst du 10 Prozent Rabatt. Wenn dir mein Podcast gefällt, unterstütze mich gerne mit einer positiven Bewertung – so kann ich weiterhin spannende Gesprächspartner:innen für euch gewinnen.

In dieser Episode spreche ich mit der Ärztin Andrea Klein über ein unglaublich wichtiges Thema: den Zusammenhang zwischen Trauma, Nervensystem und chronischen Erkrankungen. Andrea ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt traumasensible und integrative Medizin. Sie teilt ihr Wissen darüber, wie unverarbeitete Erfahrungen und Stressreaktionen unseres Nervensystems langfristig unsere Gesundheit beeinflussen können – und warum Heilung erst möglich wird, wenn Körper und Psyche gemeinsam betrachtet werden. 🩺 Themen dieser Folge: Was versteht man unter Trauma – und warum betrifft es mehr Menschen, als man denkt Wie das Nervensystem auf Stress reagiert und was das mit chronischen Beschwerden zu tun hat Warum traumasensible Medizin so wichtig ist Der Einfluss von Kindheitserfahrungen (ACEs) auf spätere Gesundheit Ich wünsche dir eine gute und erkenntnisreiche Zeit beim Hören! Hinweise & Links: Teil 2 des Gesprächs findest du hier Folge Andrea Klein auf Instagram Website von Andrea Klein Mein Instagram-Kanal Mein Rabattcode für MIBIOTA: reizdarmpodcast10 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – so hilfst du, dass noch mehr Betroffene diesen Podcast finden.

In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du erfährst: welche Omega-3-Fettsäuren es gibt (ALA, EPA und DHA), warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind, wie du gute Omega-3-Produkte erkennst (Reinheit, Frische, Nachhaltigkeit, Zusatzstoffe). Mein Tipp: Wenn du NORSAN-Produkte testen möchtest, bekommst du als Neukunde mit meinem Code REIZDARMPODCAST15 15% Rabatt (Werbung)