Gefühle: Was hilft bei Angst und Panik? (Mit Christina Hillesheim)

Angst kennt jeder, aber wie wird man sie los? Bestsellerautorin
Christina Hillesheim verrät, welche Strategien, Techniken und
Gedanken helfen können. Und wie sie ihre eigenen Ängste
überwunden hat.


Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151
728 29 182.


Mehr Infos:


Buch: »Sag deiner Angst, sie kann gehen!«


Podcast: »Angst unplugged«


Smarter leben:


Wie wir lernen, mehr zu vertrauen


Wie wir besser mit unserer Unsicherheit klarkommen


+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die
SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite
verantwortlich. +++


Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.


Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.


Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken
Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren
finden Sie das passende Angebot.


Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.