Passt auf eure Seele auf! Interview mit Natalie Maier zum Thema seelische Gesundheit

Wir sehen es ihr oder ihm oft gar nicht an – aber immer mehr
Menschen kämpfen mit Problemen, die man nicht einfach mit einem
Pflaster heilen kann: seelische Gesundheit. Stress im Job, Druck in
der Schule, Einsamkeit oder einfach das Gefühl, dass alles zu viel
wird – das betrifft längst nicht nur ein paar wenige, sondern
richtig viele von uns. Und trotzdem wird viel zu selten offen
darüber gesprochen. Natalie Maier aus Ulm ist Life- und
Businesscoach und Yoga-Lehrerin und sie beschäftigt sich viel mit
seelischer Gesundheit. Im Interview geht es darum, wie wir merken,
dass es uns nicht gut geht, welche Signale zu spüren sind und was
wir dagegen machen können. Wir sprechen über den Zeitpunkt, an dem
es nötig wird, sich professionelle Hilfe zu suchen und warum das
manchmal gar nicht so einfach ist. Natalie gibt Tipps, wie wir
wieder den Zugang zu uns selbst finden, wie wir im Alltag zur Ruhe
kommen und was wir auch auf der Arbeit für unsere seelische
Gesundheit machen können. Passt auf eure Seele auf, denn sie ist
genauso wichtig, wie euer Körper!