Hormonfrei verhüten - welche Alternativen gibt es?

In dieser Episode spricht Nathalie Baranauskas über ein Thema, das
viele Frauen beschäftigt: Verhütung ohne Hormone. Welche
Alternativen gibt es zur Pille? Was steckt wirklich hinter
Kupferspirale, Kupferball oder der symptothermalen Methode – und
welche Mythen halten sich hartnäckig? Nathalie erklärt praxisnah,
warum hormonfreie Verhütung nicht nur eine körperlich, sondern auch
eine bewusste Entscheidung für mehr Selbstbestimmung und
Körperverständnis sein kann. Dabei geht es um Themen wie:
Auswirkungen hormoneller Verhütung auf Leber, Schilddrüse und
Immunsystem Die Kupferspirale, Kupferkette und Kupferball im
Vergleich Die natürliche Familienplanung (NFP) und was der
Pearl-Index wirklich aussagt Warum Aufklärung über die Pille so
wichtig ist – gerade für junge Frauen Tipps für den sicheren Umgang
mit natürlichen Methoden Mit Humor, Wissen und einer guten Portion
Alltagserfahrung zeigt Nathalie, dass Gesundheit immer auch mit
Bewusstsein beginnt. Die in der Episode genannten Links:
https://www.risiko-pille.de/
https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/die-symptothermale-methode/
https://nathaliebaranauskas.de/