Walk & Fit mit Bank

Walk & Fit mit Bank

vor 10 Monaten
26 Minuten
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Beschreibung

vor 10 Monaten
Die perfekt Kombination zwischen laufen und trainieren- und du
brauchst nur deine Beine und eine Bank! Mach aus deinem entspannten
Walk ein richtiges Fitness-Erlebnis! Alle Fit-Parts finden an einer
Parkbank statt, wo du mit einfachen, effektiven Übungen deinen
ganzen Körper trainierst. Perfekt für alle, die Bewegung und
Krafttraining an der frischen Luft kombinieren wollen!

Weitere Episoden

10 Km Lauf & Challenge-Run
21 Minuten
vor 10 Monaten
Intervalltraining Level 2
11 Minuten
vor 10 Monaten
Intervalltraining Level 1
9 Minuten
vor 10 Monaten
Cool Down & Stretching
10 Minuten
vor 10 Monaten
Tempolauf
18 Minuten
vor 10 Monaten
15
15
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