10 Km Lauf & Challenge-Run

10 Km Lauf & Challenge-Run

vor 10 Monaten
21 Minuten
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Beschreibung

vor 10 Monaten
Jetzt kommt der Challenge Run! Es geht über die volle Distanz. Zeig
was du kannst! Bist du ready für die diese Herausforderung? Der 10
km Lauf mit der Full-Body Challenge fordert nicht nur deine
Ausdauer, sondern auch deine gesamte Muskulatur. Mit jedem Schritt
und jeder Übung bringst du dich an deine Grenzen – und darüber
hinaus. Gib alles und spüre, wie stark du wirklich bist!!

Weitere Episoden

Intervalltraining Level 2
11 Minuten
vor 10 Monaten
Intervalltraining Level 1
9 Minuten
vor 10 Monaten
Cool Down & Stretching
10 Minuten
vor 10 Monaten
Tempolauf
18 Minuten
vor 10 Monaten
Laufpyramide
8 Minuten
vor 10 Monaten
15
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