ADHS und Wechseljahre

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen
betrifft – oft ohne es zu benennen: ADHS und die Wechseljahre. Was
passiert, wenn hormonelle Veränderungen alte Muster aufbrechen und
das Denken plötzlich tanzt? Du erfährst: • Warum ADHS-Symptome in
den Wechseljahren aufflammen können • Wie systemische und
biografische Perspektiven helfen, Klarheit zu gewinnen • Welche
kreativen Übungen du nutzen kannst, um dich selbst besser zu
verstehen und zu stärken Diese Folge ist eine Einladung zur
Selbstklärung, zur liebevollen Selbstfürsorge – und zum
Perspektivwechsel. Materialien zur Folge: Kreative Übungen &
Reflexionsfragen: direkt in der Folge Kontakt & Austausch: Ich
freue mich über deine Gedanken zur Folge – schreib mir gern oder
teile sie mit anderen Frauen, die sich in dieser Phase neu
sortieren.