#108 Über Gefühle sprechen – Warum das so schwer ist und wie es dir leicht fällt

️Du bist traurig, irritiert, sprachlos, ratlos, wütend, erschöpft,
aufgebracht, unruhig und alles fühlt sich gleich an. Du fühlst nur:
Es geht mir nicht gut? Dann bist du hier genau richtig. In dieser
Episode erfährst du, warum es oft schwer ist, Gefühle zu erkennen
und dann oft (vielleicht auch genau deswegen) viel schwerer , über
sie zu sprechen. Und du erfährst, was du davon hast, wie du dein
Wohlbefinden, deine Kommunikation und deinen Beziehungen zu anderen
Menschen verbessern kannst, wenn du deine Gefühle kennst und
annimmst. Hör gleich mal rein. ️ Dazu passen auch diese Episoden:
#8 Grenzen setzen – Wie du klar machst, wie du behandelt werden
möchtest #51 Aufrichtigkeit – nur wer sich zeigt, kann gesehen
werden Für die Liste mit Gefühlen für dein Handy, schreib mir eine
DM auf Instagram susanne_kallista Meine Podcast-Empfehlung für
dich: "Das Imperium Heidi Klum". Den Vierteiler in der ARD
Mediathek finde ich wirklich spannend und interessant, weil
Menschen so unterschiedlich auf Heidi und ihre Art zu Leben
reagieren. Hör unbedingt mal rein.