#41 Krankheitswelle – ‚gesund leben‘ möglich? Light Produkte und Proteinriegel

Zwei Äpfel am Tag, eine Cola light dazu und ein Proteinriegel,
fertig ist die ‚gesunde Ernährung‘… oder?
Wir lassen uns von Etiketten und Werbelügen blenden und wundern
uns, warum jede Krankheitswelle uns umhaut.
Zeit, endlich ehrlich zu werden: Was bedeutet heute wirklich
gesund leben?“





Warum werden Krankheitswellen heute als völlig normal akzeptiert?
Warum glauben so viele Menschen, sie würden gesund leben nur weil
sie Light-Produkte kaufen, Proteinshakes trinken oder einmal am
Tag einen Apfel essen?


In dieser Folge spreche ich Klartext als
Ernährungsberaterin.
Was die Gesellschaft heute unter „gesund leben“ versteht und
warum das ein gefährlicher Irrtum ist.
Wie wir uns von Werbelügen blenden lassen und dabei vergessen,
was unser Körper wirklich braucht.
Was es bedeutet, echte Gesundheit aufzubauen jenseits von Labels,
Marketing und schnellen Lösungen.


Diese Episode ist dein Weckruf: Hör auf, dich selbst zu belügen.
Fang an, ehrlich hinzuschauen. Denn Gesundheit ist kein Zufall
sondern deine tägliche Entscheidung.





Teil gern deine Erfahrungen mit uns.


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Deine Janine