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Hormonelle Dysbalancen – und warum die Ursache oft nicht da liegt, wo du sie vermutest

Hormonelle Dysbalancen – und warum die Ursache oft nicht da liegt, wo du sie vermutest

Alex und Alex vor 1 Jahr

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Hormonelle Dysbalancen – und warum die Ursache oft nicht da
liegt, wo du sie vermutest

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft – aber
oft nur oberflächlich betrachtet wird: hormonelle Dysbalancen.
Vielleicht kämpfst du selbst mit Zyklusbeschwerden, PMS,
Schlafproblemen, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen – und
fragst dich, was da eigentlich los ist in deinem Körper.

Ich spreche darüber, welche tieferliegenden Ursachen hormonelle
Ungleichgewichte haben können – jenseits von „einfach nur zu
wenig Progesteron“ oder „zu viel Östrogen“. Denn oft liegt die
Wurzel ganz woanders: in der Leber, im Darm, in der
Nebennierenfunktion – oder in lang anhaltendem Stress.

Du erfährst:

Warum Hormone selten aus dem Gleichgewicht geraten, ohne
dass es einen guten Grund gibt

Welche körperlichen Systeme dabei mit reinspielen

Welche Rolle Ernährung, Stress, Entgiftung und Verdauung
wirklich spielen

Und worauf du achten kannst, wenn du wieder in Balance
kommen willst

Wenn du wissen willst, wie du hormonellen Themen wirklich auf den
Grund gehst – hör rein. Diese Folge hilft dir dabei,
Zusammenhänge zu erkennen und erste Impulse mitzunehmen, die über
reine Symptombehandlung hinausgehen.