Selbstbefriedigung & Testosteron: Die wahre Auswirkung von Masturbation

„Masturbation killt dein Testosteron!“ – Solche Aussagen hört man
immer wieder, vor allem aus der NoFap-Szene. Aber was steckt
wirklich dahinter? In dieser Folge erfährst du, wie sich
Selbstbefriedigung, Sex und Enthaltsamkeit tatsächlich auf deinen
Testosteronspiegel auswirken – und warum der Effekt viel kleiner
ist, als du denkst.