#13 - Juli Matheis über Fokussierung, Struktur und Eisbaden

In dieser Episode von Radical Safe Leadership to go spricht
Thorsten mit Juli, einer Operations Lead, über Selbstführung,
Dynamik im Alltag und Strategien zur Stressbewältigung.


Juli teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit den Herausforderungen
des Berufs- und Familienlebens und betont die Bedeutung von
Fokussierung und Struktur. Sie erläutert, wie sie durch Eisbaden
und andere Rituale ihre mentale und körperliche Gesundheit
unterstützt. Zudem diskutieren sie die Wichtigkeit von Routinen
und die Notwendigkeit, persönliche und berufliche Ziele klar zu
definieren.