#020 Das Prinzip Leichtigkeit: Weniger kämpfen, mehr leben bei Angst und Stress

#020 Das Prinzip Leichtigkeit: Weniger kämpfen, mehr leben bei Angst und Stress

vor 8 Monaten
Praktische Alltagsbeispiele und neue Denkansätze für den Umgang mit Panik, Erschöpfung und Grübeln
29 Minuten
0
0 0 0
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 8 Monaten
Praktische Alltagsbeispiele und neue Denkansätze für den Umgang mit
Panik, Erschöpfung und Grübeln. In dieser Folge zeige ich dir, wie
echte Leichtigkeit neue Energie schenkt und warum weniger Druck der
Schlüssel zu deiner inneren Ruhe bei Angststörung und Burnout ist.
Erfahre, wie kleine Stellschrauben im Alltag dich entlasten können.

Weitere Episoden

#042 Angststörung: Die 3 Phasen, die dein Nervensystem braucht – nicht nur weniger Symptome

#042 Angststörung: Die 3 Phasen, die dein Nervensystem braucht – nicht nur weniger Symptome

17 Minuten
vor 1 Tag
#041 Teufelskreis aus Angst und Erschöpfung: Mach diesen Fehler nach der Krise nicht

#041 Teufelskreis aus Angst und Erschöpfung: Mach diesen Fehler nach der Krise nicht

14 Minuten
vor 1 Woche
#040 Angst & Panik: Diese Übung programmiert dein Gehirn neu (auch bei Zwangsgedanken)

#040 Angst & Panik: Diese Übung programmiert dein Gehirn neu (auch bei Zwangsgedanken)

12 Minuten
vor 2 Wochen
#039 „Ich funktioniere nur noch“ – der stille Verstärker von Angststörung und Stress

#039 „Ich funktioniere nur noch“ – der stille Verstärker von Angststörung und Stress

16 Minuten
vor 3 Wochen
#038 Angst geht nie weg? Warum genau dieser Gedanke dich festhält (und verstärkt)

#038 Angst geht nie weg? Warum genau dieser Gedanke dich festhält (und verstärkt)

14 Minuten
vor 4 Wochen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

Logo
15
15
Close