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Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge. Podcast
#85 - Klangschalen-Meditation. Gefühle loslassen & Leichtigkeit finden.

#85 - Klangschalen-Meditation. Gefühle loslassen & Leichtigkeit finden.

Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge. vor 11 Monaten

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Keine Zeit im Jahr ist so sehr mit dem Loslassen verbunden wie
der Herbst. Und gleichzeitig ist LOSLASSEN etwas, dass häufig so
schwerfällt. Lass dich mit dieser Meditation dabei unterstützen
Gefühle, Eigenschaften oder Menschen loszulassen, die dir nicht
mehr guttun.

Lass dich von den beruhigenden Klängen der Klangschalen und von
meinen Worten auf eine ganz besonderen Reise in deine Innenwelt
tragen und begleiten.

·     Entscheide, ob du diese Meditation
im Sitzen oder im Liegen machen möchtest.

·     Kreier dir deinen sicheren Raum,
in dem du dir einen möglichst ruhigen Ort suchst, Fenster und
Türen schließt und dafür sorgst, dass du nicht gestört wirst.

·     Um die Wirkung der Meditation zu
verstärken, plane im Anschluss noch etwas Zeit ein, um die
wichtigsten Erkenntnisse auf Papier festzuhalten. Habe dafür am
besten dein Journal oder Papier und Stift griffbereit.

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die Selfcare-Post ein.

·     Folge mir gern auf Instagram
@andrea.bruesch

·     Stöbere auf meiner Homepage
www.andreabruesch.de, um mehr über mich und meine Arbeit zu
erfahren.

Ich danke dir, dass du dich auf diese besondere Reise eingelassen
und deine Zeit mit mir verbracht hast.

Du möchtest dein Jahr auf eine ganz besondere Art ausklingen
lassen? Dann sei bei DIE MAGIE DER RAUNÄCHTE dabei.

In der magischen Zeit zwischen der Wintersonnenwende und dem 6.
Januar verabschiedest du die Dinge, die dir nichtmehr dienen und
lädst neue Dinge bewusst in dein 2026 ein. Informationen zu
meiner online Raunachtsbegleitung findest du HIER.

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ihn und die Einladung zu meinem Newsletter super gern mit
Menschen, für die das Thema Selbstfürsorge wichtigist.

Ich wünsche dir das Gefühl von Weite und Leichtigkeitnach dem
Loslassen.

Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.Deine Andrea