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Das ADHS-Pyramidenmodell – warum unser Gehirn eigentlich gar
nicht „kaputt“ ist

In dieser Folge sprechen wir über Nicolas’ ganz eigenes
ADHS-Pyramidenmodell – und warum genau diese Bausteine so
verdammt viel Sinn machen. Wir reden über die Kraft von NSDR
(Non-Sleep-Deep-Rest), warum Pausen manchmal mehr bringen als
Produktivität, und was Musik und Beziehungen mit unserer
Selbstregulation zu tun haben.

Wie fühlt sich echte Ruhe für ein ADHS-Gehirn an?

Warum ist Dopamin nicht unser Feind, sondern unser Kompass?

Und wieso hängen Liebe, Klang und Nervensystem enger zusammen,
als wir denken?

Eine Folge über Verbindung, Fokus und die Kunst, sich selbst
besser zu verstehen, statt sich ständig zu reparieren.

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