Folge 24: Der erste Schritt zum Laufen!

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und
Erkenntnisse über das Laufen und die Bedeutung von
Durchhaltevermögen. Warum ist es so wichtig, neue Sportarten
auszuprobieren und sich realistische Ziele zu setzen? Ich
motiviere dich, auch nach längeren Pausen wieder aktiv zu werden
und gebe dir praktische Tipps, wie du deine Routinen festigen
kannst. Lass dich inspirieren, die kleinen Schritte zu feiern und
erkenne, dass jeder Meter zählt. Ehrlich, motivierend und direkt
aus dem echten Leben.





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