Angst als Antrieb – Was wir über Kontrolle und innere Stärke lernen können

In dieser Folge von Mindkick spricht Felix mit Jonas –
ehemaliger MMA-Kämpfer, Hypnose-Coach und heute in der
Psychotherapie tätig – über Angst, Werte und den Umgang mit
Zielen. Jonas erzählt von seinem eigenen Weg aus dem
Leistungssport in die psychologische Arbeit und warum Angst nicht
nur lähmt, sondern oft auch Antrieb ist.





Das Gespräch geht tief: von Kontrollzwang und der Angst vor
Kontrollverlust, über gesellschaftliche Unterschiede im Umgang
mit Therapie bis hin zur Frage, ob ständige Zielorientierung
wirklich glücklich macht – oder eher im Schatten unerreichbarer
Ideale gefangen hält. Jonas teilt, warum er sich bewusst von
diesem Druck gelöst hat, was Zufriedenheit für ihn bedeutet und
warum manchmal das Wichtigste ist, nichts zu tun,
sondern Gefühle auszuhalten.





Eine ehrliche, philosophische und inspirierende Folge über Angst,
Selbstreflexion und die Suche nach innerer Ruhe.