#Folge32: Führungskraft und Familie – Wie du Balance ohne schlechtes Gewissen findes

Keywords


#Führungskräfte #Work-Life-Balance #Rollenklärung #Rituale
#Schuldgefühle #Stressmanagement #emotionale Stabilität
#Synergien #kognitive Umdeutung #Leadership





Summary


In dieser Episode wird die Herausforderung von Führungskräften
thematisiert, die zwischen beruflichen Anforderungen und
familiären Verpflichtungen balancieren müssen. Es wird
aufgezeigt, dass die traditionelle Vorstellung von
Work-Life-Balance oft irreführend ist und stattdessen Synergien
zwischen Beruf und Privatleben gefördert werden sollten. Drei
Werkzeuge werden vorgestellt, um diese Balance zu verbessern:
Rollenklärung, Rituale für klare Übergänge und die Umwandlung von
Schuldgefühlen in bewusste Entscheidungen.





Takeaways


62 % der Manager fühlen sich der Familie nicht gerecht.

Work-Life-Balance ist eine Illusion.

Es geht um Synergien, nicht um Nullsummenspiele.

Rituale helfen, das Stresslevel zu senken.

Kleine Rituale können große Wirkung haben.

Schuldgefühle umwandeln in aktive Entscheidungen.

Der Unterschied aus Ohnmacht wird Verantwortung.

Bewusste Priorisierung statt Schuldgefühle.

Finde deine Balance ohne schlechtes Gewissen.






Titles


Die Zwickmühle der Führungskräfte

Werkzeuge für eine bessere Work-Life-Integration









Soundbite


"Work-Life-Balance ist eine Illusion."


"Rituale helfen, das Stresslevel zu senken."


"Teile deine Gedanken auf LinkedIn."





Chapters


00:00 Die Zwickmühle der Führungskräfte


02:55 Werkzeuge für eine bessere Work-Life-Integration


05:34 Schuldgefühle und bewusste Entscheidungen





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