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Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen Podcast
Happy Heart – mit Herzensdoc Nana-Yaw Bimpong-Buta

Happy Heart – mit Herzensdoc Nana-Yaw Bimpong-Buta

Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen vor 11 Monaten

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„Das Herz ist nicht nur ein Organ, es ist ein Meisterwerk.“ Mit
diesem Satz bringt Kardiologe Nana-Yaw Bimpong-Buta seine
Begeisterung für den leistungsstarken Hohlmuskel auf den Punkt.
Die größte Gesundheitsgefahr, mit der er jeden Tag in der Klinik
zu tun hat, ist der Herzinfarkt. Dabei könnten neun von zehn
Infarkten verhindert werden, betont Bimpong-Buta. In seinem Buch
„Happy Heart – Gesund mit dem Herzensdoc“ zeigt er, dass
Herzgesundheit nicht nur etwas mit gesunder Ernährung und
Bewegung zu tun hat. Sie beginnt vor allem beim bewussten Erleben
von Freude, Liebe und Dankbarkeit. Im Gespräch mit Kristina
liefert er den Beweis, dass Gefühle das Herz direkt beeinflussen.
Beim sogenannten „Broken-Heart-Syndrom“ kann ein einschneidendes
emotionales Erlebnis auch bei jungen Menschen eine massive
Herzschwäche auslösen – mit Symptomen, die einem akuten Infarkt
täuschend ähnlich sind. Bimpong-Buta rät deshalb: Achte auf dich,
pflege gute Beziehungen, lebe im Moment. Wie das im größten
Stress gelingt? Dafür verrät der sympathische Arzt in dieser
Folge einen einfachen, aber wirkungsvollen Trick seiner Oma.

Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt
uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de.

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