Selbstmitgefühl statt Selbstkritik

Selbstkritik hat die Macht, uns zu lähmen, während
Selbstmitgefühl uns die Freiheit gibt, zu wachsen und zu lernen.
Aber warum ist es so schwer, sich selbst zu lieben und zu
akzeptieren, und warum ist es so viel einfacher, sich selbst
herunterzumachen? Ich möchte genau dieser Frage auf den Grund
gehen.





Also, lass uns gemeinsam entdecken, warum Selbstmitgefühl nicht
nur eine nette Idee ist, sondern ein absoluter Gamechanger für
dein Leben!






Kontaktdaten:
Katja De Mata, BA MA
Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
www.praxis-verhaltenstherapie.at
YouTube:
https://youtube.com/@lebenskunst_katja_demata?si=GICqa_XOBll9iSC_