#63 - Melanies Weg raus aus dem Diätkreislauf - hin zum einem ganz neuen Lebensstil

Melanie hat geschafft, wovon viele träumen: Sie hat in einem Jahr
27 Kilo abgenommen – ganz ohne OP, Diätwahn oder Verzicht auf
Lebensqualität. In dieser ehrlichen und motivierenden Folge spricht
sie mit Dr. Isabell Sieberz über ihre ganz persönliche Reise im
Endlich Vital Programm – mit allen Höhen, Tiefen und Learnings.
Melanie teilt offen, wie sie jahrelang mit ihrem Gewicht gekämpft
hat, warum keine Diät langfristig geholfen hat, und was diesmal
anders war. Eine Folge, die Mut macht und zeigt: Veränderung ist
möglich, wenn du die richtigen Werkzeuge an die Hand bekommst. Du
erfährst: Warum Melanies „Endgegner“ die Schokolade war - und wie
sie heute damit umgeht Weshalb es oft nicht an Disziplin, sondern
an unbewussten Mustern scheitert Was sie über sich, ihren Körper
und ihre Bedürfnisse gelernt hat Wie sie mit Stress, Rückschlägen
und Gewichtsschwankungen umgeht „Früher habe ich Essen als
Belohnung gesehen - heute ist es Teil meiner Lebensqualität.“
Melanies Geschichte zeigt eindrucksvoll: Du brauchst keine
Radikaldiät oder OP, sondern ein individuelles Konzept, das zu
deinem Leben passt. ...... Du möchtest auch endlich dein
Wohlfühlgewicht erreichen - gesund, nachhaltig und ohne Verzicht?
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Danke fürs Zuhören – und bis zur nächsten Episode! Eure Isabell
& Volker