Wie stoppe ich mein Grübeln? (#58 Frag Martin)

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Wie kommt man raus aus der Grübelei? Wie kann man negative
Gedanken stoppen und Gedankenschleifen unterbrechen? Und wo liegt
der Unterschied zwischen dem Sorgenmachen und dem Grübeln? In der
neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle,
Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben
für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein und weist Wege
zum positiven Denken.


Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von
Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder
Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder
souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie
Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin:
Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah,
erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag
Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich
zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und
erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast,
der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.