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  4. Folge 1: Vertrauen – der erste Schritt zum Frieden
Einstieg: Stress im Alltag – das Gefühl, ständig alles
kontrollieren zu müssen.

Botschaft: Wer Vertrauen entwickelt, spürt innere
Erleichterung.

Übung: Einen Moment bewusst atmen und sagen: „Ich vertraue,
dass es gut wird.“

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„Folge 1: Vertrauen – der erste Schritt zum Frieden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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