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  4. ADHS & Musikgenres im Vergleich – welcher Sound hilft wirklich?
Welche Musik hilft bei ADHS – und warum? In dieser Folge vergleiche
ich verschiedene Genres: Techno, Synthwave, Rock, Jazz, Klassik,
Ambient und andere elektronische Stile. Wir schauen uns an, welche
neurobiologischen Effekte sie haben, welche Neurotransmitter
beteiligt sind – und warum Techno oft besonders wirksam ist. Am
Ende bekommst du praktische Tipps, wie du dir deine eigene
„Sound-Diät“ für Fokus, Entspannung und Energie zusammenstellen
kannst.

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„ADHS & Musikgenres im Vergleich – welcher Sound hilft wirklich?“

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