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  4. ADHS & Techno – warum Beats das Chaos im Kopf ordnen können
Techno im Coaching? Klingt erstmal nach Party – doch dahinter
steckt Neurobiologie pur. In dieser Folge erfährst du, warum Musik
– und besonders Melodic Techno & Melodic House – für viele
Erwachsene mit ADHS mehr ist als nur Unterhaltung: Sie kann
Struktur geben, Dopamin freisetzen und Selbstregulation
ermöglichen. Ich erkläre dir die wissenschaftlichen Hintergründe,
wir hören passende Soundbeispiele, und du bekommst Einblicke, wie
Musik nicht nur im Moment wirkt, sondern langfristig das Gehirn
trainieren kann.

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„ADHS & Techno – warum Beats das Chaos im Kopf ordnen können“

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