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Episoden

Freier Fall: Selbstständigkeit mit ADHS

17 Minuten
Eine Softwarefirma, eine eigene Academy, Coaching-Ausbildungen, Network-Marketing. Alles begonnen, vieles abgebrochen. In dieser Folge spricht Thorsten mit seinem früheren Ich über das Muster hinter dem Muster: Was treibt Menschen mit ADHS von Idee zu Idee, und was kostet das wirklich? Und warum ein einziger Workshop am Ende mehr bedeutete als alle Zertifizierungen zusammen.

Summa cum laude

18 Minuten
Promotion. Summa cum laude. Der bestmögliche Abschluss. Danach: zwanzig, dreißig Bewerbungen. Fast keine Rückmeldung. Und ein Satz in einem Vorstellungsgespräch der alles zusammenfasst: "Mit diesem Abischnitt kann ja Ihr Doktor nichts wert sein." Ich spreche in dieser Folge mit meinem früheren Ich, dem der stolz war, dann ratlos, dann erschöpft. Der achtzig Bewerbungen geschrieben hat. Der auf einer Messe in Verona eine Frage gestellt bekam die er nicht beantworten wollte. Und der irgendwann vor dem Fernseher saß und entschied: Jetzt baue ich mir selbst etwas auf. Das ist keine Erfolgsgeschichte. Es ist die Geschichte von jemandem der mit den Mitteln funktioniert hat die ihm zur Verfügung standen, bis er einen anderen Weg fand.

Die Welt ist ungerecht

11 Minuten
4. Juli 2006. Deutschland gegen Italien. Halbfinale der Weltmeisterschaft. Ich stand im Public Viewing, bin danach allein nach Hause gegangen, und erschien vier Tage später beim Spiel um Platz Drei in einem Luis Figo Trikot. Aus Trotz. Als Deutscher. In dieser Folge spreche ich mit meinem früheren Ich. Das sich erinnert. Das erklärt. Das verteidigt. Und das langsam erkennt, dass das Fußballspiel nie wirklich um Fußball ging. Es ging um etwas das viele Menschen mit ADHS kennen: den informierten Zuschauer im eigenen Leben. Man sieht sich selbst. Man weiß dass die Reaktion zu groß ist. Und kann trotzdem nicht eingreifen.

Ich wusste es bereits

8 Minuten
Ein RC-Auto auf dem Boden. Mein Sohn aufgeregt daneben. Und ich... mit dem stillen Wissen, dass ich es wieder nicht zu Ende bringen würde. Diese Folge ist ein Wendepunkt. Nach Jahren als Infopodcast wird Spurensuche- Wege aus dem Trauma genau das: eine echte Spurensuche. An meiner eigenen Geschichte, an den Verbindungen zwischen ADHS und Trauma, an dem was entsteht wenn man jahrzehntelang kompensiert ohne zu wissen wofür. Ich bin Berater und Coach. Ich habe Traumata begleitet, Konzepte erklärt. Und dabei fast nie über mich selbst gesprochen. Das ändert sich jetzt.

ADHS & Musikgenres im Vergleich – welcher Sound hilft wirklich?

19 Minuten
Welche Musik hilft bei ADHS – und warum? In dieser Folge vergleiche ich verschiedene Genres: Techno, Synthwave, Rock, Jazz, Klassik, Ambient und andere elektronische Stile. Wir schauen uns an, welche neurobiologischen Effekte sie haben, welche Neurotransmitter beteiligt sind – und warum Techno oft besonders wirksam ist. Am Ende bekommst du praktische Tipps, wie du dir deine eigene „Sound-Diät“ für Fokus, Entspannung und Energie zusammenstellen kannst.
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Über diesen Podcast

Wie wird jemand mit einer 3,6 Abiturnote und gescheiterten Studiengängen am Ende Doktor summa cum laude, und versteht erst Jahrzehnte später durch seinen eigenen Sohn, was der rote Faden war? Spurensuche: Wege aus dem Trauma ist kein Ratgeber-Podcast. Hier gibt es keine Erfolgsgeschichten, keine Superkraft-Narrative, keine Fünf-Schritte-Pläne. Hier gibt es meine Geschichte. Ich bin Timo, Therapeut und Coach mit Schwerpunkt Trauma und ADHS. Und ich habe selbst jahrzehntelang nicht verstanden, was mit mir los ist. Ich habe Depressionen behandelt bekommen, eine Bipolare Störung, Soziale Phobie. Ich habe Therapien gemacht, Umwege genommen, Jobs gewechselt, Hobbies angefangen und abgebrochen. Ich habe Dinge gewusst und sie trotzdem nicht ändern können. Bis ich einen Namen dafür hatte. In diesem Podcast führe ich Gespräche mit meinem früheren Ich. Das frühere Ich das sich erinnert, erklärt, rechtfertigt... und langsam erkennt was es damals nicht sehen konnte. Ich heute stelle die Fragen. Nicht um anzuklagen. Sondern um zu verstehen. Das Format ist ungewöhnlich. Die Themen sind es nicht. Denn ADHS und Trauma betreffen Millionen Menschen die sich selbst nicht einordnen können, die funktionieren ohne zu wissen wie, die eines Tages auf einer Messe stehen und sich fragen: Wie ist das mein Leben geworden? Wenn du das kennst, dann bist du hier richtig. Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen. Begleitet von meinem Buch Herzschlag im Nebel, erhältlich bei Amazon. Willkommen bei der Spurensuche.
Webseite
Dr. Timo Schüler - Expertenrat für Schmerzlinderung, Stressbewältigung & psychologische Beratung - Dr. Timo Schüler
Urheberangabe
Dr. Timo Schüler
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Spurensuche: Wege aus dem Trauma“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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