Crossfit mit Carnivore und intermittierendem Fasten

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter
www.carnitarier.de. 


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Folge 202: Crossfit mit Carnivore und intermittierendem
Fasten


Jessica, 43, berichtet uns von ihrem Weg zu Carnivore. Sie hat
schon immer sehr viel Sport getrieben: Crossfit, HIIT sowie
Bodybuilding. Dabei drehte sich alles ums Essen, möglichst
fettarm, mit vielen Kohlenhydraten und Proteinen. Sie dachte
ständig ans Essen, musste ständig essen und fühlte sich dennoch
nicht wohl und zufrieden. Nach der Lektüre von Dr. Jason Fung
begann sie mit intermittierendem Fasten. Das war der erste
Durchbruch, der ihr eine bessere Leistung ermöglichte. Dann
begann sie mit Keto und kam schließlich zu Carnivore. Inzwischen
fügt sie auch ab und an etwas Obst oder Nüsse hinzu, ist aber
sehr dankbar, dass sie kaum Arbeit oder Dreck in der Küche mehr
produziert.


Durch Carnivore konnte sie ihr Hautbild verbessern und ihre
Zufriedenheit mit dem eigenen Körper.


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Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die
carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des
carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur
Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum
Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier:
www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast


Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer
Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem
interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.


Ihr findet sie auf Instagram unter
@carnitarier.de


Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu


Haftungsausschluss:


Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt
recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung
für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der
Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung
dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche
Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei
Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.